Wie fit ist Isernhagen?

Deutschland wird fit!

PRÄVENTAS Gesundheitssport beteiligt sich an bundesweiter Fitness-Studie.
100 untrainierte Personen zwischen 16 und 99 Jahren gesucht.

Statistiken belegen immer wieder, dass Deutschland im europaweiten Vergleich zu einer der „unfittesten“ Nationen gehört. Dies soll mittels einer groß angelegten bundesweiten Fitness- und Gesundheitsstudie überprüft werden. Dabei werden auch die Ergebnisse der einzelnen Bundesländer untereinander verglichen. Außerdem wird ermittelt, ob die körperliche Fitness eine Frage des Alters ist: Wie schneiden beispielsweise die über 60-jährigen im Vergleich zu den 40-jährigen ab? Können sich ältere Personen in 5 Wochen genauso steigern wie die Jüngeren?

Diese interessanten Fragen werden mittels statistischer Methoden an der Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin beantwortet. Insgesamt werden dazu in Deutschland und mehreren Nachbarländern laufend Testpersonen gesucht. Erste Auswertungen der Hochschule belegen, dass bei den Teilnehmern zu Beginn des 5-Wochen-Programms die Ausdauer, die Beweglichkeit und der Blutdruck am meisten „schwächeln“. Jedoch sind in den 5 Wochen deutliche Steigerungen möglich – und das auch im hohen Alter.

Für die Region Isernhagen und Umgebung wurde PRÄVENTAS Gesundheitssport für die Durchführung der Studie lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln qualifizierte Fachkräfte unter der Leitung von Dipl.-Sportlehrer Holger Herzog individuelle Programme. An modernsten Geräten wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zusätzlich kann der Wellnessbereich genutzt werden.

Jeder Teilnehmer erhält vor und nach dem 5 Wochen-Programm eine detaillierte, computerbasierte Auswertung über seinen Trainingszustand. Die Auswertung am Ende zeigt, wie sehr sich der Teilnehmer in den Bereichen Blutdruck, Körperfett, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert hat. Außerdem wird das persönliche Fitness-Alter (P.F.A.) ermittelt. „Unser Ziel ist, dass die Teilnehmer im Schnitt um mindestens 5 Jahre jünger werden und sich nach der Studie deutlich wohler in ihrer Haut fühlen!“, so Holger Herzog.

Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung bei PRÄVENTAS unter Telefon 0511-773051. Mehr Infos auch unter www.präventas.de oder www.wie-fit-ist-deutschland.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 39 Euro, inklusive aller Testungen, Einweisungen sowie Nutzung von Trainingsprogramm und Wellnessbereich im Zeitraum der Studie.